Уредот за обука за дишење е уред за рехабилитација за подобрување на капацитетот на белите дробови и за промовирање на респираторната и циркулаторната рехабилитација.
Неговата структура е многу едноставна, а начинот на користење е исто така многу едноставен. Ајде да научиме како да го користиме уредот за обука за дишење заедно.
Уредот за обука за дишење генерално се состои од црево и школка за инструменти. Цревото може да се инсталира во секое време кога се користи. Како подготовка за тренинг, земете го цревото и поврзете го со конекторот од надворешната страна на инструментот, а потоа поврзете го другиот крај на цревото со писката.
По поврзувањето, ќе видиме дека има индикација со стрелка на обвивката на уредот, а уредот може да се постави вертикално и стабилно, што може да се стави на масата или да се држи со рака, а гризењето на другиот крај на цевката може да биде се држи со уста.
Кога дишеме нормално, преку длабокото издишување на залак, ќе видиме дека пловиот на инструментот полека се крева и се потпира на издишаниот гас колку што е можно повеќе за да го задржи пловиот да се крева.
По издишувањето, пуштете ја гризната уста, а потоа почнете да вдишувате. Откако ќе ја задржите рамнотежата на дишењето, почнете повторно според чекорите во третиот дел, а тренингот повторувајте го континуирано. Времето на обука може постепено да се зголемува од кратко на долго.
Во пракса треба да внимаваме чекор по чекор и постепено да го спроведуваме според сопствените можности. Пред да го користиме, треба да ги следиме упатствата на експертите.
Само долги вежби можеме да го видиме ефектот. Со редовно вежбање, можеме да ја подобриме функцијата на белите дробови и да ја зајакнеме функцијата на респираторните мускули.
Време на објавување: 22.06.2021